7 Manfaat Jahe bagi kesehatan kita

Zingiber Officinale / Jahe

Indonesia Kaya sekali akan kekayaan alam, termasuk didalamnya bahan-bahan tradisional yang dapat dimanfaatkan untuk dijadikan obat alternatif bahkan bisa dijadikan bahan utama.


Tumbuhan atau rempah-rempah banyak sekali ditemukan, dihalaman, dikebun, dihutan atapun didapur kita. Sehingga mudah sekali bagi kita untuk memanfaatkanya.

Salah satunya Jahe, Tumbuhan satu ini yang bernama latin Zingiber Officinale.
Rasa pedas ditumbuhan ini disebabkan senyawa keton yang terkandung didalamnya yang bernama Zingeron

Selain dapat dimanfaatkan untuk menghangatkan badan, banyak manfaat yang bisa diambil dari jahe.
7 manfaat jahe bagi kesehatan kita, diantaranya :

1. Mencegah perut kembung
Rebusan jahe selain dapat dimanfaatkan untuk menghangatkan badan, juga dapat bermanfaat untuk yang sering mengalami perut kembung.

2. Melancarkan peredaran darah
Didalam jahe terdapat kandungan gingerol yang dapat melancarkan peredaran darah, juga dapat digunakan untuk mengobati batuk.

3. Menurunkan tekanan darah
Selain dapat melancarkan peredaran darah, jahe juga dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin yang dapat memperlebar pembuluh darah sehingga membuat ringan kinerja jantung dalam memompa darah.

4. Dapat mengobati sakit gigi
Jahe bersifat anti jamur dan anti bakteri, nyeri gusi atau sakit gigi juga dapat diobati dengan meminum air jahe.

5. Obat jerawat
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Univ. Maryland Medical Center ternyata jahe dapat mencegah timbulnya jerawat dengan mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari.

6. Obat mabuk dalam perjalanan
Ini sudah bukan rahasia umum lagi kalau jahe dapat mengatasi mual dan mabuk dalam perjalanan. Sekarang ekstrak jahe juga dapat ditemukan dalam bentuk permen sehingga lebih mudah dikonsumsi.

7. Memerangi sel kanker
Pada sejumlah study, ekstrak jahe dapat membantu meredam perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.

Demikianlah 7 manfaat jahe bagi kesehatan kita, tentunya bukan hanya 7 ini saja tapi masih banyak lagi manfaat jahe untuk kesehatan kita.