Makanan yang sangat di larang untuk penderita darah tinggi

Makanan yang sangat di larang untuk penderita darah tinggi untuk mencegah kambuhnya. Ada beberapa makanan yang sangat dilarang. Karena penyakit jenis ini sangat rentan dan sensitif.
Dibawah ini ada beberapa makanan yang dilarang untuk dikosumsi oleh penderita darah tinggi :


1. Yang banyak mengandung lemak
Lemak sangat dilarang untuk penyakit ini karena darah menyebabkan kambuhnya darah tinggi. Lemak yang berlebihan dapat menghambat kelancaran pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah menjadi naik

2. Kadar garam yang tinggi
Hindari makanan olahan yang mengandung yodium tinggi. Maksimal tubuh hanya boleh menerima 2.400 mg / hari. Beberapa yang mengandung garam misalnya : Acar, sayuran kaleng, dll

3. Minuman beralkohol
Dinding arteri dapat mengeras karena pengaruh minuman beralkohol, sehingga menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

4. Gula
Makanan dan minuman yang banyak mengandung gula juga dilarang untuk hipertensi.

Semoga artikel Makanan yang sangat di larang untuk penderita darah tinggi dapat membantu pengetahuan kita.