Penyakit Kolesterol

Apa itu Penyakit Kolesterol ??
Banyak sekali kita mendengar tentang KOLESTEROL, dan banyak beredar rumor-rumor yang menyebut penyakit ini berbahaya. sebenarnya bisa iya dan tidak. Sebenarnya kolesterol fungsinya penting untuk tubuh kita. zat ini merupakan zat lemak yang disebut lipid. Dalam tubuh zat ini dihasilkan oleh hati, dari luar tubuh bisa dihasilkan dari makanan.

Kelebihan zat kolesterol ini dapat menyebabkan pengendapan pada saluran arteri, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh akan terganggu, dan ini lah yang menyebabkan serangan STROKE, baik itu serangan stroke berat, ringan ataupun serangan jantung. Selain itu penyakit kolesterol ini juga dapat menyebabkan Hipertensi juga Diabetes.

Kadar Kolesterol pada tubuh

Pada kondisi normal seseorang menpunyai kadar kolesterol 160 s/d 200 mg

Tabel :

< 200          mg/dl = normal

200 s/d 239 mg/dl = sudah di ambang batas kolesterol tinggi

> 240           mg/dl = Kolesterol tinggi

Penyebab Penyakit Kolesterol 

Banyak hal yang dapat mengakibatkan penyakit ini, beberapa diantaranya adalah :

• Faktor Keturunan
• Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi ( misal Gajih daging , Otak sapi, Kuning Telur, dll)
• Faktor Kegemukan
• dan masih banyak lagi

Ciri-ciri atau Gejala Awal

• Benjolan Merah (Xanthomas)
• Pada beberapa orang ada yang mengalami kesemutan
• Migren yang sering kambuh
• Kesemutan
• Sakit pada sendi

Tapi ada beberap kasus tidak mengalami hal-hal seperti diatas, diusahakan untuk cek ke dokter bila anda sudah memasuki usia senja, kegemukan, faktor keturunan (riwayat keluarga yang memiliki jantung, kolesterol)

Cara Mencegah

• Usahakan menjaga asupan makanan dari makanan yang mengandung lemak tinggi ( goreng2an, daging, kuning telur, keju, seafood, gajih).  
• Menurunkan berat badan apabila dirasa sudah kelebihan berat badan
• Olahraga yang teratur
• Hindari Merokok dan minuman berakohol

Semoga kita jadi semakin mengerti tentang Kolesterol.